Online Info-Veranstaltung „Alltags-Fitness-Test und AFT-Praxisprogramm – lebenslang fit und selbstständig bleiben“

Die Informationsveranstaltung „Alltags-Fitness-Test und AFT-Praxisprogramm – lebenslang fit und selbstständig bleiben“ vermittelt einen ersten Überblick zum Thema. Der Alltags-Fitness-Test (AFT) richtet sich an Ältere ab 60 Jahren und überprüft in 6 einfachen Bewegungstests die alltagsrelevante Fitness. Das neue AFT-Praxisprogramm ist ein 14-stündiges Kurs- und Trainingsprogramm für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und kognitive Fitness auf Grundlage des AFT. Im Rahmen der Informationsveranstaltung werden die Inhaltes des AFT und AFT-Praxisprogramms sowie die Bedingungen für die Umsetzung im Verein dargestellt und besprochen.

Die Infoveranstaltung findet statt am 22. September 2022 von 19.00 bis ca. 21.00 Uhr und wird rein digital angeboten. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Computer, Tablet oder Smartphone mit funktionstüchtiger Kamera und Mikrofon. Alle weiteren Informationen, wie z.B. der Einladungslink zur Videokonferenz, folgen nach Anmeldung in einer separaten E-Mail.

Die Veranstaltung wird von der Staatskanzlei des Landes NRW und dem Landessportbund NRW gefördert. Die Teilnahme ist daher kostenlos. Referentin der Veranstaltung ist Heike Arlt.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und bitten um formlose Anmeldung unter info@ksb-kleve.de oder 02831 92830-0 bis zum 15. September 2022.

Förderung BÄw