Nervosität vor dem Spiel? Ärger über Fehler? Druck im Wettkampf? Damit bist du nicht allein.

Mentale Stärke ist im Sport genauso wichtig wie Ausdauer, Technik oder Koordination. In diesem Workshop lernst du, selbstbewusster aufzutreten, mit Rückschlägen besser umzugehen und deine Stärken gezielt einzusetzen.

Das erwartet dich

• Mehr Selbstvertrauen im Sport und Alltag
• Tipps für den Umgang mit Druck und Nervosität
• Eigene Stärken entdecken und nutzen
• Besser mit Fehlern und Niederlagen umgehen

Freu dich auf

• Bewegte und spielerische Übungen
• Spannende Teamaufgaben
• Austausch mit anderen Jugendlichen
• Praktische Tipps für Training und Wettkampf

Wann und wo?

21. Dezember 18:00 bis 21:00 Uhr Pariser Bahn 7, 47608 Geldern

Wer kann teilnehmen?

Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren aus Sportvereinen im Kreis Kleve.

Teilnahme

Kostenlos

Referentin

Jana Rathner Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin sowie Referentin für psychische Gesundheit, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung.

Entdecke deine Stärken und werde mental stärker – auf dem Spielfeld und darüber hinaus!

Anmeldung und Fragen: e.greshake@ksb-kleve.de